血管瘪了可以通过吃食物以及药物的方式补。
1、食物
若机体自身血管瘪了并非是疾病原因所导致，只是单纯的没有吃饭，或者体内造血功能较为缓慢，此情况可以适当吃一些红枣、桂圆、猪肝等富含铁元素较多的食物，能够在一定程度上促进血液生成，进而改善上述情况。
2、药物
若患者血管瘪了是因造血功能障碍，或者患有白血病等血液疾病而造成的，此时体内造血细胞会出现坏死情况，血管无法得到充足的血液支撑，就会引发此类现象。若是因白血病而导致的患者还需及时就医，并在医生指导下服用甲磺酸伊马替尼片、尼洛替尼胶囊、甲磺酸氟马替尼片等药物治疗，必要时也可通过异基因造血干细胞移植等方式进行处理，避免耽误病情。
建议患者在医生指导下明确自身病因，并采取针对性治疗，不可盲目服药。
