无花果是桑科榕属植物，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。那么，吃无花果有什么好处呢？接下来就为大家解答这个问题。
吃无花果有什么好处
1、美容养颜
无花果具有美容养颜的作用，无花果中含有丰富的维生素C及花青素，这两种物质有很好的抗氧化性，能够美白肌肤、延缓细胞衰老。
2、润肠通便
无花果有润肠通便的作用，无花果中含有丰富的膳食纤维、有机酸、水解酶等物质，有促进肠胃消化、润肠通便的作用。
3、提升免疫力
无花果中含有丰富维生素、氨基酸及人体所需的多种微量元素，经常食用有提升人体细胞活性，增强人体免疫力的作用。
4、健胃消食
无花果中的苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等多种营养成分，能帮助肠胃对食物的消化，有效的提升胃动力，具有健胃消食的功效。
5、降低血脂血压
无花果中含有的水解酶、脂肪酶能有效的降低血脂，溶解脂肪在血管中的沉积，能够起到降血脂、降血压的作用，能够预防心血管疾病。
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