生活中，大多数患者，受到尿酸高的困扰，急性发作期出现持续关节痛，严重影响患者的正常生活和工作。那么，痛风可以吃黄豆芽吗？
痛风可以吃黄豆芽吗
痛风不建议吃黄豆芽。痛风的人建议多吃嘌呤类较少的蔬菜和水果。另外，中嘌呤类食物中可以适量食用，但请控制总量。不推荐用于高嘌呤类的食物。另一方面，豆芽和蔬菜很像，其实嘌呤含量很高，每100克豆芽中嘌呤含量达到500毫克，所以是嘌呤含量很高的食物。无论在什么时期，痛风的人都不建议吃豆类发芽制成的蔬菜。此外，豆类本身的嘌呤含量也属于中嘌呤含量，不推荐用于痛风急性发作期，但痛风非急性发作期可食用少量豆类。
为了增加尿酸的排泄，日常大量喝水。控制体重，需要在控制饮食总热量的同时，配合适当的运动。减少饮酒需要合理饮食，动物内脏、瘦肉和大部分海鲜都是嘌呤类高的食物，应控制适量使用。日常生活中要选择健康饮食，吃水果、蔬菜、五谷杂粮。
痛风危害人体健康，必须重视。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
