胳肢窝即腋窝，腋窝腹股沟色素沉着一般可以通过药物治疗、物理治疗以及注射美白针等方法进行改善。具体情况分析如下：
1、药物治疗
在日常生活中，阳光照射、体内黑色素分泌增加等因素会导致腋窝、腹股沟等部位出现色素沉着。如果不严重，可以在医生的指导下外用氢醌霜、维A酸乳膏等药物进行缓解。
2、物理治疗
如果比较严重，可以使用激光美白，激光穿透皮肤表面，黑色素颗粒可在很短的时间内选择性地吸收激光，产生光热效应，使黑色素颗粒分解，达到美白效果。
3、注射美白针
通过静脉滴注将一些抗氧化成分注入人体，改善皮肤纹理，淡化黑色素，可起到美白皮肤的效果。
除此之外，还包括适量运动、调整饮食、使用美白护肤品等。建议在日常生活中，应该做好局部的护理工作，避免阳光长期照射局部皮肤。如有不适症状，应该及时就医进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。
