孕妇感觉胃顶着不舒服可以通过饮食调理、适当按摩、适当运动等方法进行改善。
1、饮食调理
孕妇感觉胃顶着不舒服可以多吃些含纤维素丰富的食物，比如白菜、芹菜、菠菜、油菜等，要避免进食萝卜、豆类等容易产气的食物，或者高碳水化合物以及难以消化的食物，并且要以少量多餐的方式进食。另外，可以多喝水促进排便，以免粪便在大肠内堆积，从而加重症状。
2、适当按摩
可以顺时针或者逆时针对腹部进行按摩，能够促进肠道的蠕动，按摩部位选择接近下腹部的地方，避免按摩到子宫，否则可能会导致子宫收缩发生出血的现象。另外，还要注意力度，以免用力过大使孕妇出现不适。
3、适当运动
出现上述症状可能是长时间久坐久站，或者缺乏运动导致的。可以适当的进行散步或者快走，能够促进身体的新陈代谢，帮助会肠道消化。
