身体一伸展就左胸口疼，可能是因为乳酸堆积、肌肉拉伤、胸膜炎等原因导致，可通过物理方法、药物治疗等进行改善。具体分析如下：
1、乳酸堆积
如果长时间剧烈运动，或者过度劳累，会导致身体在无氧的环境下分泌大量乳酸，从而在胸部肌肉大量沉淀。当身体进行舒展时，会导致乳酸对周围组织造成刺激，从而引起疼痛，同时并伴有乏力等。可使用热水袋对患处进行热敷，可促进局部血液循环，加速乳酸代谢。
2、肌肉拉伤
如果在运动时姿势不正确，会导致胸口部位的肌肉受到牵拉，从而形成慢性劳损。临床主要会出现疼痛、酸胀感、活动受限等症状。可遵医嘱局部涂抹消肿止痛酊、云南白药气雾剂等药物治疗，可起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
3、胸膜炎
如果胸壁受到损伤，会导致局部形成炎症反应，从而对胸膜组织造成刺激，引发炎症性感染。主要表现为胸痛、呼吸急促、发热等症状。可前往医院通过静脉点滴的方式治疗，如注射用头孢呋辛钠、注射用头孢拉定等，可起到较好的消炎作用。
除以上相对比较常见的原因外，还有可能是因为心包炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死原因导致，应完善检查，对因治疗。
