体重增加血压升高，考虑与血容量增加、血管壁张力增加、交感神经过度活跃等因素有关。可通过体育运动、饮食调整、转移注意力等方式进行改善。具体分析如下：
1、血容量增加
体重增加会导致体内脂肪细胞增多，从而引起体液量的增加，血容量也会相应增加。可能会导致心脏需要更大的力量来推动血液循环，从而使心脏负担加重，血压升高。建议患者在日常生活中适当进行游泳、跑步等有氧运动，从而促使自身脂肪燃烧，防止血压持续升高。
2、血管壁张力增加
体重增加有可能会导致自身释放抗血管紧张素等物质，从而使血管壁的张力增加，使血管失去弹性，引起血压异常的情况发生。患者在日常生活中还需要避免食用腌制菜、熏肉等含盐分较高的食物进行改善。
3、交感神经过度活跃
体重增加期间有可能会导致交感神经的活跃度增加，使心脏收缩力增强，引起心率加快、血管收缩、血压升高等症状出现。患者在日常生活中可通过倾诉或听音乐的方式转移注意力，防止交感神经过度活跃的情况发生。
除以上常见的原因外，还有可能与肾功能损伤有关，如果血压升高情况通过上述方式无法缓解，也可在医生的指导下服用硝苯地平片、氨氯地平片等药物对自身血压进行控制。
