膝盖一般指膝关节，脚踝一般指踝关节。一般情况下，开始膝关节疼慢慢转移到踝关节疼考虑是外伤、骨关节炎、风湿性关节炎等原因导致的，建议在医生的指导下对症治疗。具体情况如下：
1、外伤
会导致局部软组织以及骨骼损伤，引起疼痛以及肿胀，不及时处理可能会影响下肢血液循环，并且会转移到踝关节部位疼痛，需要遵医嘱服用三七伤药片、活血止痛胶囊、依托考昔片等药物治疗。
2、骨关节炎
骨关节炎会导致患者出现膝关节僵硬、弯曲困难、疼痛等症状，随着疾病的发展可能会导致炎症侵袭踝关节以及神经，引起肿痛，需要遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚口服溶液等药物治疗。
3、风湿性关节炎
风湿性关节炎在初期会导致关节疼痛，当病情严重时会导致踝关节损伤，引起疼痛以及活动受限，可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠片、硫唑嘌呤片、环磷酰胺片等药物治疗。
除以上常见的原因外，还有可能是类风湿关节炎、痛风性关节炎、痛风等原因造成的，需要及时就医，然后根据检查结果在医生的指导下规范治疗。治疗期间需要做好保暖措施，以免受到凉风刺激导致疼痛感加重。
