感觉一直睡不饱，头晕晕可能与生理因素有关，调节睡眠环境后症状就会缓解。也可能是由神经衰弱、植物神经紊乱等病理因素造成的，应正确用药治疗。具体分析如下：
一、生理因素
若睡眠环境差且睡眠质量不好，就会引起机体的免疫功能紊乱，使补体功能失调等，从而出现睡不饱且头晕的情况。调节睡眠环境后症状就会缓解。
二、病理因素
1、神经衰弱
是一种神经官能症，会现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，就会引发感觉睡不够以及头发晕的情况。应遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛胶囊等药物治疗。
2、植物神经紊乱
是指长期的精神紧张、情绪变化等因素所引起的综合征，会导致神经功能紊乱，出现睡眠不足以及头晕的情况。应遵医嘱使用氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸多塞平片等等药物治疗。
除上述原因外，还可能是由脑供血不足、甲状腺功能减退症、颅内肿瘤等因素导致的。若出现不适症状，需要及时前往医院就诊，并遵医嘱接受正确治疗。
