拉肚子一般是指腹泻，一般是不可以跑步运动的，但是具体情况需要根据腹泻的严重程度判断。
腹泻的原因有多种，可能是不注意腹部保暖，腹部着凉引起的，也可能是不良的饮食习惯导致，如果腹泻的症状不是很严重，属于轻微的，可以尽量的做一些跑步运动，通过跑步能够加快体内的血液循环，还能够增强体质，在跑步时一定要注意时间，不宜过长，同时在跑步时会大量出汗，一定要及时补充水分，以免引起脱水。
如果腹泻的症状比较严重，是不能进行跑步运动的，因为在腹泻期间，很可能会导致身体脱水，使患者出现身体无力的症状，如果此时进行跑步锻炼，很可能会加重身体不适，对身体健康带来不利的影响。腹泻可以在医生指导下服用蒙脱石散、益生菌等药物治疗。
除此之外，腹泻可能是细菌或者病毒感染导致，在治疗期间要注意多休息，多喝水。
