一般情况下，睡觉缺氧起来很累可能是脑供血不足、睡眠呼吸暂停综合征、血管硬化等原因导致的。具体分析如下：
脑供血不足
患者患有脑血管方面的疾病，如颈内动脉狭窄，后循环缺血等病人，就会导致大脑供血不足，而大脑长期处于缺血、缺氧的状态，即使通过睡眠休息，仍不能改善，表现为醒后全身无力等症状。可可遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林、调脂药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物。
睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍，这种疾病在发生的时候，通常会在夜晚出现憋气，甚至会出现大汗淋漓，以及会出现濒死感，有些患者还会出现白天乏力或者是嗜睡，或者是晨起由于缺氧也会导致很累。所以当出现这些症状的时候，是需要到正规的医院去做一个详细的检查，如果是由呼吸睡眠暂停综合症所引发也需要及时进行治疗，目前可以采取非手术治疗或者是手术治疗。
血管硬化
如患者存在血管硬化的基础，有高血压、糖尿病、抽烟、喝酒、高血脂等，也会加快血管硬化出现狭窄、斑块，甚至堵塞的现象。睡觉的时候会血流速缓慢，加重缺血缺氧而出现短暂性脑缺血发作，或者因为缺血、缺氧加重而表现出很累的症状。
除以上三种情况外，还有其他原因，如失眠、过度劳累、缺血性脑血管疾病，脑梗死等，也会有睡觉缺氧，起来又很累的症状，出现此类症状，需及时就诊，具体的治疗方案，由专科医生评估后进行选择。
