羊肉对胃有一定的好处，但是需要注意适量，不可以多吃。
羊肉属于温性食物，含有维生素B1、B2、B6、硒、铁、锌等营养成分，适当食用可以给身体补充营养物质，增强人体的免疫能力，同时羊肉还有温补的作用，可以起到健脾、暖胃的效果，尤其是胃黏膜受到损伤，导致消化功能障碍的患者，适当食用羊肉，对于胃黏膜的修复有一定的帮助作用，可提高肠胃的消化能力。
胃不好的人群通常需要做好腹部保暖，避免受凉而发生胃肠炎。
