月经推迟一天是正常的，腰疼得厉害可能是来月经前的正常生理现象，也可能是病理现象，和盆腔炎、子宫内膜炎等有关。具体分析如下：
一、生理现象
月经推迟3~7天属于正常的，月经推迟一天并且出现腰疼症状可能是快来月经前盆腔充血引起的，一般来月经后会好转；另外也可能是怀孕了引起不适，属于正常生理现象。
二、病理现象
1、盆腔炎
有腹腔操作史、不注意个人卫生等可能会引起盆腔炎症，导致盆腔充血水肿从而会引起腰酸痛不适，来月经前盆腔充血症状加重，会出现明显的腰疼症状。可遵医嘱用妇科千金片、妇乐颗粒和左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
2、子宫内膜炎
有不洁性生活、经期遇到细菌感染等可能会导致子宫内膜炎，使子宫和盆腔充血，刺激腰骶部的神经，从而引起腰酸腰痛等不适现象，可遵医嘱用金鸡胶囊、左氧氟沙星胶囊、妇科千金片等药物治疗。
除了上述原因之外，还可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等因素引起的，需去妇科查明原因治疗。
