关节劳损可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方法帮助恢复，具体分析如下：
1、一般治疗
如果劳损的程度比较轻微，平时生活中需要养成良好的生活习惯，避免长时间或大量运动，而且还需要注意关节部位的保暖措施。也可以到正规医院通过按摩或针灸等方法促进局部血液循环，帮助关节组织的恢复。
2、药物治疗
如果在劳损的情况下出现局部疼痛的现象时，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛，改善症状。
3、手术治疗
如果关节劳损比较严重，已经发生了关节畸形等不良情况时，可到医院通过手术，比如关节腔清理术、关节置换术等方法进行治疗，帮助改善症状。
