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手抖可以通过锻炼改善吗

来源:禅身心    阅读: 1.33W 次
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如果是生理因素引起的手抖,一般可以通过锻炼改善,如果是帕金森病引起的手抖,可能不可以通过锻炼改善。具体分析如下:

手抖可以通过锻炼改善吗

1、可以

在日常生活中,处于精神紧张或高度恐慌的状态下可能会出现手抖的现象,此时可以通过放松心情进行调整,也可以通过瑜伽、慢跑、跳绳等锻炼缓解压力,改善上述现象。

2、不可以

如果患者出现手抖是由帕金森病引起的,此时通过锻炼只能起到辅助的作用,并不能完全改善手抖的现象,需要在医生的指导下服用多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等药物进行缓解,疾病得到控制后,手抖的症状也可可以得到改善。

建议在日常生活中,应该避免过度劳累,多注意休息,注意劳逸结合。同时应该避免紧张和压力过大,保持积极乐观的心态。出现不适症状后,需要及时就医进行检查并进行治疗。

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