半月板损伤一般情况下是能热敷的，但是不建议热敷的时间过早，可以在损伤72小时后采取热敷改善。具体分析如下：
半月板损伤主要是指膝关节受力不当或者过度扭曲，导致半月板发生撕裂或者损伤的情况，从而影响关节的稳定性。半月板损伤后会由于血管的破裂而有局部出血或者组织液渗出的情况，这种情况下是不建议采取热敷措施的，热敷会促进局部血管过度扩张，损伤早期如果采取热敷可能会加重出血的现象，从而不利于病情的恢复。
半月板损伤72小时内一般采取冷敷的方式，减少组织液的渗出，缓解肿胀情况，72小时后转变为热敷，促进血液循环，加快组织液的渗出。热敷的时间一般可保持15~30分钟，热敷时的温度不可过高，以免损伤皮肤，影响关节的恢复。
