芒果味道香甜，大部分女性都喜欢吃芒果，但在月经期间不敢吃，那么月经来了能吃芒果吗？
月经来了能吃芒果吗
芒果酸性凉，无毒性，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适用于胃阴不足、口渴咽干、胃弱、呕吐、晕船等症。月经期间女性的身体比平时弱，身体的免疫力也下降。芒果含有丰富的纤维、钾、维生素a和维生素c、钙、镁，对部分癌症有一定的抵抗作用，对清洁肾脏和血液非常有益，说明月经期间可以适量食用芒果。
经期要注意经期卫生，勤更换卫生巾，避免二次感染，避免同房。经期应避免感冒，保持暖和，饮食柔和易消化，少吃辛辣刺激性食物，少吃硬凉食物。避免疲劳，不喝浓茶和咖啡。月经3天后可以洗澡，但月经期间不能洗盆浴。放松心情，确保休息和充足的睡眠。
月经期间应注意加强膳食营养，多吃富含蛋白质、维生素、铁的食物和易消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。可以适当补充月经期间温暖身体的食物和缓解疼痛的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
