脚底有硬块一按就疼可能是足底筋膜炎、跖骨骨刺、足底疣等原因导致。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜受到过度拉伸或损伤引起的疼痛和硬块。日常应注意多休息，可以减轻足底的压力，缓解疼痛和硬块。
2、跖骨骨刺
跖骨骨刺是由于足底骨头受到长期压迫或摩擦引起的骨质增生，可能会形成硬块并引起疼痛。可以通过按摩来促进血液循环，缓解疼痛和硬块。
3、足底疣
足底疣是由于人类乳头瘤病毒感染引起的皮肤病变，可能会形成硬块并引起疼痛。可以在医生指导下通过物理治疗，包括液氮冷冻、激光治疗、微波治疗等。
除以上原因外，还可能是足底肿瘤引起的。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。在治疗过程中，应注意保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，避免再次出现类似的问题。
