一般情况下，上腹部不痛但说不出来的难受可能是饮食过多、消化不良、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胰腺肿瘤等导致的。患者可在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、生理因素
如果饮食过多时会造成食物堆积在肠道内，容易使上腹部出现肿胀不适情况，但是不易引起疼痛。症状轻微时，可以通过按摩加速肠道蠕动，缓解上腹部肿胀情况。
2、消化不良
由于消化功能减弱引起消化不良，就会引起腹胀、食欲不振、上腹不舒服但又不痛等症状。可在医生的指导下，使用健胃消食片液、多潘立酮片等药物进行治疗，有助于缓解症状。
3、胃肠功能紊乱
由于胃肠道内的菌群失调引起胃肠功能紊乱，发病时也会出现上腹部不适但不痛且伴有大便不成形的症状。患者可遵医嘱使用双歧杆菌活菌散、盐酸美贝维林片等药物进行治疗，有助于缓解症状。
4、慢性胃炎
患有慢性胃炎时会导致肠道蠕动能力降低，在饮食后会出现明显的腹胀，同时可能还会出现腹泻的情况，但是不会引发疼痛，一般可以按照医嘱使用奥美拉唑片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
5、胰腺肿瘤
胰腺肿瘤属于消化道常见肿瘤之一，在病发时会时上腹部出现肿胀、腹泻等情况，情况严重时，可以在医生的指导下通过手术切除肿瘤治疗。
若患者的不适症状严重，建议及时就医，以免延误病情。平时注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢复。
