发烧39度是指发热39°C，发热39°C是比较高的体温，需要及时采取措施散热，以避免体温过高引起其他并发症。可以通过喝水、冷敷、服用药物进行散热。
1、喝足够的水
发热时身体会失水，喝足够的水可以帮助补充体内水分，促进汗液的分泌，从而散热。
2、冷敷
可以用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭额头、颈部、手腕等部位，或者用冰袋敷在腋下、大腿根部等部位，以帮助散热。
3、服用药物
可以在医生指导下口服退热药，如对乙酰氨基酚片、布洛芬释缓胶囊等，以降低体温。
此外，还可以通过穿宽松透气的衣服、保持室内通风来降温。穿宽松透气的衣服可以帮助散热，避免过度出汗。同时保持室内通风可以帮助散热，避免室内温度过高。
