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尿酸高可以吃马鲛鱼吗

来源:禅身心    阅读: 2.52W 次
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尿酸高可以吃马鲛鱼吗

尿酸高的患者应尽量避免食用马鲛鱼。

鱼肉中含有丰富的营养物质,对改善人体的疲劳和延缓衰老有很好的功效。马鲛鱼属海洋鱼类,富含蛋白质和丰富的胶原蛋白,能减轻皮肤的褶皱,改善皮肤的干燥。而且还有滋补保健的作用,因为其营养非常丰富,能够为人体提供各种营养素,预防营养不良。其中含有丰富的铁元素,对治疗缺铁性贫血有很好的效果。但马鲛鱼的嘌呤含量较高,嘌呤含量为215 mg/100g,尽管有很高的营养价值,但是在治疗的过程中还是要尽量避免食用含有高嘌呤的食物,否则可能会引起痛风的发生。

除此之外,鲫鱼、黑鱼、鲶鱼等也属于高嘌呤的食物。因此,痛风的患者应该尽量控制饮食,避免食用这些食物,可以多吃一些具有低嘌呤含量的食物,比如鸡蛋、番茄等。如果出现不适,应及时到医院就诊,以免对人体产生严重的损害。

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