西梅汁一般可以缓解便秘。
西梅汁通常指是用西梅榨成的汁，其中含有丰富的维生素C、维生素A、果胶、铁、钾、镁、钙等矿物质，不含脂肪和胆固醇，一般情况下，适当饮用有助于生津止渴以及促进人体新陈代谢。同时，西梅汁当中含有的酸性物质，也可以帮助改善食欲下降。含有的膳食纤维、天然的果胶纤维和不溶性植物纤维，也可以起到促进肠胃蠕动，帮助排除毒素，缓解腹部胀大、粪便干结等异常现象，有助于保持大便通畅，所以西梅汁一般可以缓解便秘。
虽然西梅汁可以缓解便秘，但是不能起到治疗便秘的效果。出现便秘后，患者仍然需要适当调整饮食，增加饮水量，并配合体育运动改善。必要时可以在医生的指导下，选择选择治疗便秘的药物进行调理。
