可以化痰、止咳的食物有很多，比如冬瓜，梨，白萝卜等食物，都可以起到润肺止咳的作用。那么，吃什么食物止咳化痰？
吃什么食物止咳化痰
具有润肺止咳化痰作用的食物主要有梨、枇杷、冬瓜、百合、白萝卜等。梨性凉，味甘，能清热化痰，润肺止咳。一般来说，梨和川贝一起煮，有润肺止咳、清热化痰的功效。枇杷性凉，味甘。可润肺化痰，止咳。可以直接吃枇杷果。冬瓜性凉，能清热润肺，化痰。
白萝卜具有润肺、行气、消食的作用。一般白萝卜可以直接熬汤。百合能滋阴润肺，清心安神。一般用于咳痰少，或痰中带血。如果阴虚肺燥咳嗽伴有五心烦热，可直接用百合熬汤，或用白百合熬汤。萝卜和雪梨一起煮成汤，有润肺止咳、清肺的功效。也可用雪梨、枸杞、白萝卜熬汤，治疗阴虚肺燥咳嗽，或治疗痰少、痰稠、痰多的咳嗽。
生活中，有很多化痰止咳的食物。可以吃果酸、果糖、纤维素、维生素c、维生素b、维生素a和淀粉。不仅能增加食欲，还能增加饱腹感，促进肠道蠕动，美白肌肤。对失眠、眼睛干涩、低血糖等症状也有很好的调节作用。希望这篇回答能帮助到您！
