首页 > 养生攻略 > 养生小妙招 > 血压高能喝黑咖啡吗

血压高能喝黑咖啡吗

来源:禅身心    阅读: 3.36K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

血压高一般能喝黑咖啡,但要避免喝的过多,防止引起血压异常。

血压高能喝黑咖啡吗

黑咖啡属于一种不加糖和奶的咖啡,口味比较苦,并且咖啡的味道很浓郁,具有提示醒脑、开胃消食、利尿醒酒的效果,高血压的患者一般可以适当的喝一些黑咖啡,主要是由于黑咖啡当中不含糖和过多的脂质,属于比较健康的饮品。但是,黑咖啡当中含有一定的容易兴奋的成分,要避免摄入过多,防止引起交感神经兴奋,使肾上腺分泌过多的肾上腺素和多巴胺,引起动脉血管收缩导致血压进步升高,不利于控制血压。

出现高血压以后,患者在日常生活中需要避免吃盐分过高的食物,例如咸菜、泡菜等,同时也需要保持作息规律、心态平和,避免身体过于劳累等,可以配合适当的体育运动,帮助减轻体重,有利于维持正常的血压。

运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生