阳虚体质的主要症状是手脚不温、胃怕冷、容易出汗、精神不振、睡眠多等。
阳虚体质如何调理
阴虚体质就是阴性体质。这是人体脏腑功能障碍、人体阳气不足、阳虚的表现。治疗以益气为主。阳虚体质调节分为中药调节和饮食治疗两个方面。中药可以服用金宫肾气丸、牛归丸等，也可以去中医诊所接受辩证口服汤药治疗。食物要吃热的食物，不要吃羊肉、狗肉、鸡肉、龙眼等冷的食物。
在中医中，人的身体需要阴阳平衡才能健康。现在很多人都会遇到阳虚的情况。如果给这种阳虚体质的朋友做饭，下次我们-起来了解一下。
首先，对于阳虚体质的朋友来说，饮食上的烹饪很重要，生活中要做的就是饮食烹饪工作。这时饮食上要做的以清淡为主，多吃芝麻、糯米、蜂蜜、鱼等清淡的食物。必须避免的是油腻和干燥的食物。
药物调节治。对于拥有阳虚体质的人，一定可以用符合自己体质的中药调节身体的功能。
最后，要做的是精神疗养工作。例如，阳虚体质的人总是脾气急躁、烦躁。易怒这是在平凡的生活和工作中，对于一些非原则问题，一定不要和别人争吵，要学会谦虚。除了饮食调理和药物调理；平时多运动，身体才能恢复得更快。
