骨盆会前倾可能是因为怀孕、姿势不良,还可能是髂腰肌紧张等原因造成的。
1、怀孕
女性在怀孕之后,腹部对腰椎会产生压力,而压力会逐渐的增大导致骨盆向前倾,当女性生产之后就会出现骨盆前倾的现象。一般情况下可不用特殊治疗,生产之后随着时间的推移可逐渐恢复。
2、姿势不良
如果在站立时姿势不良,经常使用一条腿受力,容易导致骨盆产生压力,从而导致骨盆会向前倾。建议日常站立时,改变站立姿势。
3、髂腰肌紧张
髂腰肌紧张时,容易导致髋关节侧旋运动加强,导致腰椎前突,从而导致骨盆前倾。建议遵医嘱选择仰卧抬臀式、猫伸懒腰式训练,可在一定程度上改善骨盆前倾。
除此之外,如果腰椎的椎管狭窄、腰椎的曲度过大、腰椎的椎体滑脱等,都可能会导致骨盆前倾,建议到医院做详细检查,查明具体病因进行治疗。