感觉身子重的原因较多，例如劳累过度、精神压力过大以及感染性疾病等都容易引起这样的现象。
1、劳累过度
如果做了剧烈的活动，或者是干了重活之后，会导致身体特别疲累，容易出现甚至沉重的感觉，还有睡眠严重缺乏时，也可能会出现这样的现象，通过良好的休息后症状就会得到改善。
2、精神压力过大
近期情绪过于激动，或是有焦虑、抑郁以及神经衰弱等问题时，就会对植物神经造成影响，发生紊乱的现象，导致周身出现劳累的症状，从而引起以上现象。
3、感染性疾病
当身体存在严重的感染性疾病时，例如肺炎、肺结核或是消化道感染时，由于体内存在炎性因子，会导致身体变得沉重，同时还会伴有发热、咳嗽、呕吐以及腹泻等现象。
此外贫血患者或者是长期营养不均衡的人，也容易有类似情况建议多锻炼身体，保证良好的睡眠，如果存在疾病问题，需要要及时去医院就诊。
