跑步出很多汗是否正常，需根据具体情况判断。
1、正常
跑步时人体新陈代谢会比较快，体温会有所升高，而且出汗也比较多，随着汗液蒸发可以带走体内大量的热量，使体温保持正常水平。如果跑步时间比较长或跑步强度比较大，容易引起交感神经兴奋性增高，导致跑步出很多汗。另外，跑步时存在天气炎热、环境温度比较高，或穿衣过厚、情绪紧张等情况，都会导致跑步出很多汗，这种现象一般属于正常生理现象。
2、不正常
如果是感冒，或受到炎症感染等导致发热，体温升高，体温中枢神经引起交感神经兴奋，会导致跑步出很多汗。如果患有原发性多汗症，或甲状腺功能亢进症等疾病，全身基础代谢率比较高，都会出现跑步出很多汗现象，这种现象一般是不正常的，建议及时到医院就诊。
