大肠干一般吃柿子、香蕉、猕猴桃、苹果等水果比较好排便。
1、柿子
柿子属于寒性水果，味道苦涩，可以起到清热去燥。生津健脾的作用，适当的吃对于缓解大肠干引起的排便不适，有一定的帮助。
2、香蕉
香蕉当中通常含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以起到比较好的促进排便的作用，所以比较适合促进大肠干的患者排便。
3、猕猴桃
猕猴桃当中的维生素含量比较高，同时也含有较多的膳食纤维，吃了以后可以帮助提高肠胃功能，以及促进肠胃蠕动，对于缓解大肠干引起的大便干燥也有一定的帮助。
4、苹果
苹果当中通常含有丰富的有机酸以及纤维素，不仅可以帮助促进肠胃蠕动，同时也可以使粪便变软，有助于粪便快速排出体外，所以大肠干患者适当的吃，可以起到较好的排便效果。
