通常情况下，夏天喝豆浆较好。
豆浆中含有钾、钠、铁等矿物质，饮用豆浆可以帮助补充营养，预防骨质疏松和缺铁性贫血。且豆浆中含有的卵磷脂成分可以修复脑细胞，改善脑部供血，提高记忆力。夏天气温较高，人体多处于燥热状态，适量喝豆浆还能调节内分泌系统，减轻因外界环境引起的内环境稳态失衡，还能降低血管负担，提高心脏活力，有助于预防心脑血管疾病。所以夏天喝豆浆对身体有好处。
豆浆的营养价值虽高，但日常生活中饮用时需要注意避免反复煮豆浆，否则会导致营养成分流失，还可能产生有害物质。另外，也不可以一次性饮用大量豆浆，以每日250-350ml为宜，避免过量饮用加重肠胃负担。豆浆中的嘌呤含量较高，不利于高尿酸血症的患者控制病情，所以不宜饮用。
