一般情况下，孕妇是可以吃蓝靛果的，但是要注意适量食用。
蓝靛果富含维生素、矿物质、多种微量元素等，其中维生素的含量比一般果蔬都要高，具有缓解疲劳、增强身体免疫力的功效。孕妇也可以吃蓝靛果，蓝靛果中的花青素含量较高，孕妇适量食用，可以促进胎儿视神经的发育，蓝靛果还有清热解毒的功效，而且味道酸甜可口，孕妇一般有食欲不振等孕期反应，食用后能够帮助增加食欲、补充营养等。
蓝靛果虽然营养丰富，但是孕妇食用也要注意适量，因为蓝靛果性寒凉，如果食用过多，可能会导致腹泻、腹痛等胃肠道不适，影响孕妇身体健康，甚至会产生流产的风险。孕期的营养要全面均衡，避免饮食单一化，更不能挑食偏食，还要保证充足的睡眠。如果孕期需要服用某些药物，需咨询医生再服用，切勿随意服用药物。
