通常情况下，生完孩子两天了没奶水可以通过饮食、按摩、热敷等方式进行解决。生完孩子两天之后没奶水，通常需要保持情绪稳定和精神放松，避免情绪波动过大、精神过于紧张，致使治疗进程变慢。另外，生产完之后的短期内，尽量卧床休息，避免受风着凉从而导致身体免疫力进一步减弱。
1、饮食：饮食是指适量喝猪蹄汤、鲫鱼汤等汤类，其中含有丰富的蛋白质、钙元素以及适量的胶原蛋白，产妇适量饮用，通常能够达到下奶的作用。
2、按摩：按摩是指在专业通乳师的指导下按摩乳房，促进乳腺分泌乳汁，从而达到催奶的目的。
3、热敷：热敷通常是使用热毛巾敷在乳房部位，促进局部血液循环。热敷的同时可以适度让宝宝吮吸乳头部位，也可以刺激乳汁分泌。
