一般情况下，适量的摄入果糖糖浆通常不会影响身体健康。如果过量进食，可能会对身体造成生活损害。具体内容如下：
果糖糖浆是一种添加剂，主要成分是果糖和葡萄糖。一般适量的摄入果糖糖浆可以提升食欲以及舒缓情绪，不会对健康产生损伤，如果过量摄入果糖糖浆，很可能会影响到机体的血糖水平，以及导致肝脏类的疾病。所以过量的吃果糖糖浆可能会对身体也有害。
通常在日常饮食中可以适量的吃一些果糖糖浆，但是要避免过量进食，以免损害身体健康。在选择饮食时要选择添加剂较少的食品，以免影响到肝脏的正常功能。可以适量的摄入新鲜的蔬菜水果，满足身体对于营养物质的需求，保证身体健康。同时也可以进行适当的户外活动来提升身体的免疫功能。日常也可以定期进行体检来检查身体，如果出现了异常症状，可以尽早的进行治疗。
综上所述，如果在食用过程中出现不适，建议及时到医院就诊，以免引起不良后果。
