一般情况下，荔枝发黑了是不可以吃的。
荔枝发黑了通常是荔枝发生变质导致的，这时荔枝的成分发生了一定的改变，并且滋生了大量的微生物，这时是不可以继续食用的，否则可能导致肠胃不适的情况，严重时还会出现食物中毒的情况。建议将荔枝放置在通风、干燥的环境或者冰箱中进行保存，可以有效延长荔枝的保存时间。
荔枝中含有非常丰富的营养物质，例如维生素C、维生素A、葡萄糖等。维生素C可以促进身体合成抗体，有助于提升免疫力；维生素A可以改善晶状体的功能，一定程度上可以调节视力，并且具有预防夜盲症发生的作用；葡萄糖可以为身体提供必要的能量，以确保身体进行正常的活动。需要注意不可以食用过多的荔枝，否则可能对肠胃造成过大的刺激，不利于身体健康。
