荔枝核是一种干果成熟的无患子科植物。夏季，将成熟的水果摘下，并将其表皮及肉质的假种皮清洗，晾干。荔枝核表面呈棕红色或紫褐色，光滑有光泽，有轻微的凹陷和褶皱，顶端有一圈黄褐色的种脐。那么，荔枝核可以吃吗？荔枝核的作用和功效是什么？下面让我们一起来了解一下吧。
荔枝核不能直接吃。
荔枝核味甘、涩、性温，含有皂苷、总黄酮、纤维素、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，可以入药或泡茶饮用，但是不能直接食用，因为它的口感差，纤维素含量高，不易消化。荔枝核煮水时，使用的是干果，经脱水后，其药力更强，含水量也更低，浸泡后的药效更好的被人体吸收，但用量不能太大，否则会导致体内燥热，导致上火等症状。
荔枝核的功效和作用
荔枝籽是一种可以行气散结、散寒止痛的中药。女性来例假时会有痛经的现象，如果是因为气血不畅，可以用荔枝核泡茶，让血气通畅，从而减轻痛经的症状。荔枝核具有疏肝理气的功效，对于心情不稳定的女人来说，可以用它来冲淡这种烦闷、抑郁的症状。如果是跌打损伤、男性睾丸肿痛、疝气痛等，都可以服用这种药物。
