晕车喝酸奶通常效果不大。晕车又称晕动病，主要是因为机体对运动感知能力障碍所致的前庭神经系统障碍，饮食习惯影响较小，喝酸奶一般不会改善晕车症状。晕车的主要表现为头晕、呕吐、心慌、四肢冰凉等症状。目前主要缓解方式是根据医生建议选择茶苯海明片、盐酸苯海拉明片等药物缓解症状，必要时可选择前庭神经切断术等手术治疗。
通常情况下出现晕车症状时，停止运动状态，前往开阔地带可有效缓解症状，当症状持续得不到缓解或进行性加重时需要及时就医治疗。不建议在乘坐汽车、飞机、轮船等密闭交通工具前食用大量食物，尽量选择空腹乘坐，以免出现剧烈呕吐、眩晕等不适症状。同时建议乘坐交通工具时尽量选择靠窗、前排、视野开阔等位置，可有效缓解晕车症状。
