平常生活中会见到形形色色的蔬菜,它们外表鲜嫩,富含有大量的维生素和膳食纤维,是人体不可缺少的营养素来源,多摄入新鲜蔬菜对我们身体健康大有裨益,那么痛风可以吃白菜吗？
痛风可以吃白菜吗
痛风的病人是能吃大白菜的，痛风患者是体内嘌呤物质代谢出现不平衡，发生混乱，使体内的尿酸逐渐升高从而对骨骼关节和肾脏造成损害。大白菜里面含有的嘌呤物质非常的低，所以痛风患者适当吃点大白菜并不会影响尿酸的代谢，不会使嘌呤升高。而且大白菜含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素，能够提供给痛风病人一定的营养需求，而且大白菜含有非常丰富的水分，吃一点还具有一定的利尿的作用，能够促进尿酸排泄。
痛风的人在饮食方面可以吃大量的蔬菜、水果，主要包括油菜、油麦菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、青椒、柿子椒、豆角、黄瓜、冬瓜、南瓜、圆葱、韭菜、菜花、银耳、木耳等。最好吃能够加速排尿的蔬菜，冬瓜、黄瓜能加速尿酸的排泄。
还可吃一些五谷杂粮，鸡蛋、牛奶、水果。尽量少吃嘌呤高的食物，比如豆制品、豆芽，肉类要少吃，海鲜不能食用，酒类要少喝。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
