人们的血压过高或过低，都会对身体产生不利影响。其中，高血压的发生与饮食、肥胖和心理因素有关。高血压会引起许多并发症，对患者的健康造成很大危害。那么体检怎么降低血压？
体检怎么降低血压
在体检过程中，一些患者可能会感到紧张，血压可能会暂时升高。建议可以按压穴位，用食指俯卧按压太阳穴，前后逆时针或顺时针揉捏十次，血压会立刻下降。也可以口服速效降压药，如速效钙拮抗剂、速效β受体阻滞剂等，常用药物有速效硝苯地平片和酒石酸美托洛尔。速效钙拮抗剂可降低细胞内钙离子浓度，从而降低心肌收缩力，迅速降低血压，速效β受体阻滞剂可以通过抑制β受体和降低心律来降低血压。除口服降压药外，还包括静脉注射降压药，如乌拉地尔、尼可地尔等。
高血压需要注意劳逸结合，保证充足睡眠，要随时保持冷静，避免情绪激动。要增加适当的身体活动和体育锻炼，来增强在身体抵抗力。同时注意饮食，减少饮食中的盐量。监测血压并坚持用药，按照医生的要求服用降压药，还需要经常检查血压。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
