中风是一种非常常见的疾病，经常发生在老年人中。为了避免中风的发生，需要在疾病发生之前做好预防工作，避免症状恶化。尤其是中风后，会对健康产生很大影响，导致偏瘫、言语不清等情况，那么中风吃什么好？
中风吃什么好
中风可以适当多吃蛋白质，如瘦肉、牛肉、羊肉和植物蛋白、豆浆、豆腐等。然后多吃蔬菜和水果，因为还富含维生素C、钾、钠血浆，然后包括一些肉类和主食，如玉米、小米、燕麦、大豆等。就蔬菜而言，芹菜等粗纤维食物能有效促进粪便排泄，也是缓解便秘的好选择。在水果方面，如果没有糖尿病，苹果和猕猴桃都可以，包括一些有壳的食物，如葵花籽、核桃和瓜子，这些都可以。
如果过去患有高血压或糖尿病，必须积极口服。并改善脑循环，保护大脑，这可以减少中风复发的预防，这也是非常必要的。在日常饮食方面，最好使用植物油，如花生油、豆油等。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食。避免熬夜，希望这篇回答能帮助您。
