盗汗是指人们睡觉时特别容易出汗，醒来时会停止出汗。一般来说，如果你盗汗，这意味着你的身体状况不是很好。特别是对于女性或已婚孕妇，为了不损害她们的健康，有必要注意盗汗。那么女性盗汗吃什么调理？
女性盗汗吃什么调理
盗汗可以喝一点黄芪红枣汤和银耳红枣汤。方法是放入适量黄芪和红枣，然后加水煎煮，可以每天喝一剂。持续服用一段时间可以帮助调节出汗现象，还可以补充气血，这对身体非常有益。银耳富含维生素D，可以防止钙的流失，经常服用可以养阴和滋润皮肤，红枣具有滋智养脑、安心安神、滋阴生火的功效。
女性盗汗可能是源于阴虚、更年期、气血两虚等原因造成的。而且气血不足时，还会出现面容憔悴、疲倦、头晕、心慌的症状。如果女性更年期出现盗汗，可以适当吃一些红豆糯米粥、燕窝银耳汤、莲子粥、百合鸭汤等。
注意不要吃辛辣食物或熬夜，保持饮食清淡，养成良好习惯。希望这篇回答能帮助到您。
