随着年龄的增长，身体的功能修复能力会逐渐减弱，最明显的是身体的肩部和颈部。或者长期从事体力劳动的人也会感到肩膀不适。肩部最常见的问题是肩周炎。那么肩周炎能锻炼好吗？
肩周炎能锻炼好吗
肩周炎能锻炼好。锻炼对肩周炎是一种更好的治疗方法，通过循序渐进的锻炼，有助于缓解肩关节粘连，减轻疼痛，促进肩关节功能恢复。但避免过度锻炼造成肩关节周围韧带或软组织损伤，造成剧烈疼痛。在专业医生的指导下，可以进行爬墙运动和肩关节外旋抬高。对于已经出现粘连的肩周炎，可以用按摩、小针刀或封条去除粘连。平时可以用热敷，并外用活血化瘀药进行熏蒸。
如果疼痛明显，则服用口服非甾体镇痛剂双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊进行治疗，并且不要长时间保持体位。由于肩周炎的自限性，大多数肩周炎可以通过标准化治疗得到改善和缓解。因此肩周炎症状出现后，平时必须加强肩关节全方位功能锻炼，功能锻炼后。可逐渐拉扯粘连挛缩的韧带和关节囊，促进肩关节血液循环，从而缓解肩关节疼痛症状，逐步恢复肩关节功能，从而提高患者的生活质量。
建议患者在运动期间肩关节有明显的疼痛症状，可以口服非甾体抗炎药来缓解疼痛。希望这篇回答能帮助到您。
