骨质增生通常发生在中年以后，其形成有多种原因。一般认为是由于中年后身体虚弱和退行性改变，或长期站立、行走并长时间保持某种姿势，肌肉牵引或撕裂，导致出血、华中、骨质增生强烈。那么年轻人骨质增生能好吗？
年轻人骨质增生能好吗
年轻人骨质增生能好。在年轻人中，骨质增生通常是由长期不正确的坐姿引起的。骨质增生患者应注意保暖，多吃鸡蛋、虾皮等物质含量高的食物。也可以吃一些蔬菜和水果中含有维生素的食物，以保持日常生活中正确的坐姿。局部热敷也可以进行，针灸也可以达到一定程度的缓解，或者可以使用抗骨质增生片进行治疗。
预防骨质增生需要适当的体育锻炼，虽然应该避免长期剧烈运动，但也不是没有运动，适当的运动和锻炼可以避免骨质增生。因为关节软骨的营养来自关节液，关节液可以通过挤压进入软骨，从而加速软骨的代谢。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
