随着年龄的增长，人们患心血管疾病的风险会更高，许多老年人患有动脉硬化症。一般来说，动脉硬化的原因包括高血压、糖尿病、缺乏锻炼等，并导致胸闷、头晕等症状。那么动脉硬化是怎么形成的？
动脉硬化是怎么形成的
动脉硬化可能是不良饮食习惯、吸烟等原因引起的，现在生活条件较好，人们经常吃一些大鱼和肉类食品，或油炸食品，但这类食品中的脂肪和胆固醇含量相对较高。经常吃这样的食物也会增加血液中的胆固醇浓度，随着时间的推移，动脉硬化很容易发生。香烟含有大量尼古丁，经常吸烟的人会长期受到尼古丁的伤害，尼古丁容易损伤动脉内壁并形成脂肪斑块。吸烟还会导致动脉痉挛和血流减少，因此，长期吸烟的人有很高的动脉硬化率。
相信每个人都知道这个事实，疾病来自口腔，患者动脉硬化的原因与食用高脂肪和高热量食物有关。因此，动脉硬化患者平时应避免食用此类食物，尤其是动物脂肪，如脂肪、猪油等，这将对病情产生不利影响。动脉硬化患者通常应多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃，平时多喝水，喜欢喝茶的病人也可以喝一些茶。
动脉硬化患者应注意生活中作息结合，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，少抽烟。希望这篇回答能帮助到您。
