痛经可以由宫寒引起，但不能说所有的痛经都是宫寒，所以应该加以区分，痛经的一种类型与感冒引起的宫寒有关。医学认为，寒邪会使人停滞不前，使脏腑经络的气血在体内停滞不前。那么痛经宫寒要怎么调理好？
痛经宫寒要怎么调理好
平时，尽量不要吃冷的、生的食物。使用盐袋或温水袋，对腹部进行热敷，局部使用艾灸促进血液循环，帮助缓解不适症状。对于病情严重的患者，可以适当使用一些中成药进行治疗，如艾芙暖宫丸、元胡止痛片等药物，可以有效促进血液循环，祛瘀祛寒。可以煮红糖水，而不是吃生冷的食物。一些女性经常有子宫感冒的症状，这很容易导致失血、四肢无力、手脚冰冷，以及更明显的子宫疾病，包括子宫内膜炎或子宫收缩异常，通常伴有痛经。
此时，您可以保留红糖水和悉尼糖水。补充足够的糖也可以促进身体发热，减少气血虚弱和宫寒的问题。平时，可以适当补充温热的食物。不能吃太多冷食，如苦瓜沙拉、冰淇淋、蛋糕等。如果是宫寒或气血虚弱引起的痛经症状，可以适当补充止痛药改善。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
