胃肠道不适的人通常有明显的恶心和呕吐。事实上，不仅成年人这样做，而且许多儿童也经常干呕。这种情况的发生会让家长感到担忧。为了得到有效的解决方案，首先应该了解原因。那么老是干呕是什么原因？
老是干呕是什么原因
饮食不当可能导致持续干呕。如暴饮暴食、生吃、冷食、辛辣和油腻食物，容易导致脾胃受损和消化不良引起恶心。可能是由咽炎引起的，去医院检查和诊断，对于慢性咽炎，在医生的指导下服药。平时，应该保持正常的工作和休息时间，保持良好的心情。在饮食方面，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，吃一些有营养的食物，可以适当地喝少量生姜水来缓解症状。
干呕可能是一种胃食管反流病，由胃十二指肠内容物反流到食管引起的胃灼热，并可能导致反流性食管炎、咽炎、气道和食管附近的其他组织损伤。也可能是慢性胃炎，引起呕吐和恶心。随着时间的推移，会导致胃扩张。胃扩张是指进食后胃的扩张，由此引起胃松弛和胃下垂，引起干呕。如果多吃米饭或适当锻炼，可以调节肠胃，改善体质。
建议患者平时保持良好的生活习惯，合理饮食，出现不良反应及时就医。希望这篇回答能帮助到您。
