小米粥在北方很常见。小米富含维生素B和铁，某些成分的营养比大米高。那么糖尿病可以喝些小米粥吗？
糖尿病可以喝些小米粥吗
糖尿病患者可以吃小米粥，小米粥含有很多营养成分，对身体有好处。含有丰富的维生素和氨基酸，以及脂肪、碳水化合物和矿物质，可以满足患者的营养需求。糖尿病患者身体虚弱，经常疲劳。这个时候可以喝点小米粥，帮助补气补虚。糖尿病患者平时除了小米粥还可以喝小米绿豆粥，小米蘑菇粥，小米蛋花菜粥，这些对糖尿病患者来说都是非常好的。
糖尿病患者吃小米粥虽然对身体有好处，但其中含有较多的糖分和热量，不宜一次吃太多。要控制食量，防止不良反应。建议患者中午和下午吃小米粥。此时患者的血糖水平相对稳定，对健康的影响不会很大。
在日常生活中可以选择食用燕麦、荞麦面代替主食，起到控制血糖的作用。患有糖尿病的患者注意在日常生活中尽量多饮水，由于糖尿病属于高代谢类疾病，容易导致患者出现多饮、多尿的症状，还要注意少食多餐。患上糖尿病后注意进行适量的有氧运动，可以有效帮助提高身体免疫力，降低血糖。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
