来月经的时候肚子疼正是所谓的痛经的症状，痛经严重影响着女性的生活质量，所以一旦出现痛经的时候要立刻找到治疗的方法，那么月经肚子疼怎么缓解？
月经肚子疼怎么缓解
如果每次肚子都会痛，说明是痛经引起的正常现象，用热水或暖炉加热，另外喝红糖红枣水可以有效缓解。原因分析导致的原因与每个人的体质有一定的关系，也与体内激素的变化有关，通常身体抵抗力较高的女性疼痛概率较低。措施建议在月经到来前两天至结束前多喝热水、糖水。如果疼痛无法忍受，可以按照说明适当服用布洛芬胶囊止痛。注意事项需要注意小腹的保温情况。这7天不能吃雪糕这种冰的东西。
月经期间需要注意不要性交：月经期间宫腔内膜剥离，表面形成创面，发生性交，易滋生细菌，使其逆行上升，月经进入宫腔，引起宫内感染。不能太咸。过咸的食物会储存更多的盐分和水分，在月经开始之前，容易出现头痛、兴奋、易怒等症状。不适合喝浓茶、咖啡。这类饮料咖啡因含量高，容易刺激神经和心血管，引起月经痛、经期延长、经血过多等不适症状。
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