肾脏在身体中起着非常重要的作用，因此一旦肾脏出现异常，就需要及时治疗，不要拖延时间。肾虚是许多人都有的现象，不同类型的肾虚有不同的治疗方法。那么肾阴虚怎么引起的呢？
肾阴虚怎么引起的
肾阴虚证可以是先天性虚证、长期患病、性交过度、过度思考情绪的影响、急性阵发性发热等疾病，人们认为首先是先天性虚症。有些患者可能是先天性肾虚，也就是说，与其他患者相比，更容易出现肾阴虚和早发。这是一种长期疾病，容易导致肾阴虚。重病或慢性病后，长期卧床不起，肾阴受损，难以愈合。过度思考情绪的影响，辗转反侧，难以入睡，过度思考消耗人体体形，过度追求身体健康，盲目使用补充剂或药材，以及温燥食物，并随着时间的推移累积损害肾阴。
先天禀赋不足，因为肾脏是先天的。如果禀赋不足，往往容易缺乏肾阴。年老体弱，男女青年，肾功能强，到了老年自然会衰弱，这是一种正常的生理现象。在温病后期，容易出现肾阴虚证。温病的耗气和阴伤较为明显，发病较急。在后期，往往表现为肾阴虚证。但不仅是肾阴虚，而且是肺阴虚，导致肺肾阴虚。
戒烟酒，规律作息，避免熬夜。注意饮食中肉类和蔬菜的结合，确保营养均衡，多参加户外运动。希望这篇回答能帮助到您。
