在我们的生活中，高血压不仅很常见，而且是一种常见的低血压，这种疾病很容易出现在老年人或女性朋友中。低血压的发生有许多不同的原因，也会对个人健康造成一定的危害。那么血压怎样算低血压？
血压怎样算低血压
如果血压长期低于90/60mmhg，则可诊断为低血压，血压测量需要精确测量和重复测定。首先，在测量血压之前，休息15分钟以上，建议休息30分钟左右。其次，在休息期间，避免情绪紧张、兴奋、焦虑、愤怒和剧烈运动，情绪波动和锻炼可能导致血压波动。此外，在休息期间，要避免喝茶、咖啡和吸烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因和烟草中的尼古丁会引起交感兴奋，导致血压波动和测量不准确。然后，在测量血压时，有必要取三次连续测量的平均值，以便准确反映当时的血压情况。
如果每次测量的结果小于90/60mmhg，则可以诊断为低血压。临床上低血压既有生理因素，也有病理因素。如果一名女性相对虚弱，可能会长期处于低血压状态。这种低血压属于生理因素，不需要治疗干预。此外，一些疾病可能导致低血压，包括贫血、胃肠道出血、严重腹泻、感染、甲状腺功能减退等。为了缓解低血压，有必要在第一时间去医院并积极治疗原发疾病。
建议患者保持良好的生活习惯，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保证每天都有充足的睡眠。希望这篇回答能帮助到您。
