羊水指数是医生确定孕妇体内羊水量是否正常的一个重要判断数值。那么，正常羊水指数是多少mm？
正常羊水指数是多少mm
羊水指数不是一个固定值，而是一个范围。羊水指数在80-180mm之间是正常的，在这个范围内波动是正常的。不要以为每次羊水指数都比上一次高，即使在正常范围内略有下降，也是正常的，可以接受的，不需要过度紧张。所以羊水指数的正常范围在80-180mm之间。
羊水对宝宝有保护作用，可以抵抗一些外力。这样，当妈妈在运动或胃部受到一定压力时，羊水就会为宝宝形成一层保护层。保温，羊水有一定的温度，保证了胎儿的正常发育。羊水会使胎盘有一个相对稳定的温度，为胎儿的正常发育提供一些保障。胎儿在羊水中可以自由翻身，有利于胎儿骨骼和肌肉的发育。如果羊水过少，很可能会导致胎儿的活动空间减少，不利于胎儿的正常发育。
羊水检查时，要保持局部清洁卫生，保持个人情绪稳定，切忌大喜大悲，注意休息，适当活动，避免过度劳累和熬夜。饮食上要注意营养丰富，避免偏食。希望这篇回答能帮助到您!
